健康・美容 【やめてよかった美容】実際に使ってやめた美容習慣4選
こんにちは、ゼータです。皆さんは、普段どんな美容用品を使っていますか？化粧品、ヘアケア用品、スキンケア用品、電動歯ブラシ……。世の中には、さまざまな美容用品があります。「これを使えばもっと綺麗になれる！」「美容のためにはこれが必須！」そんな...
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健康・美容 【実際どうなの？】20代男の全身脱毛レビュー｜医療脱毛 メンズ
こんにちは、ゼータです。突然ですが、皆さんは全身脱毛に興味がありますか？「毎日のムダ毛処理が面倒……」「脱毛って本当に効果あるの？」「5回くらいやれば十分？」「痛いって聞くけど、実際どれくらい痛い？」「結局、脱毛ってコスパいいの？」脱毛につ...
健康・美容 【メンズ向け】私はこれを使う！おすすめ日焼け止め3選！
こんにちは、ゼータです。皆さんは、日焼け止めをどのように選んでいますか？「SPF50+って書いてあるから、これでいいか！」「有名な商品だから、とりあえずこれ！」このように、なんとなく選んでいる方も多いのではないでしょうか。日焼け止めは毎日の...
健康・美容 【コスパ最強】固形せっけんのすすめ｜節約にもなる！
こんにちは、ゼータです。皆さんは、体を洗うときに何を使っていますか？ボディソープを使っている人が多いと思います。私も以前はボディソープを使っていました。しかし、現在は固形せっけんを使っています。固形せっけんと聞くと、「昔ながらのせっけんでし...
ミニマリズム 【ミニマリスト】私のスキンケアはこれだけ｜美容より先に見直したいこと
こんにちは、ゼータです。皆さんは、どれくらいスキンケアにお金と時間をかけていますか？化粧水、乳液、美容液、クリーム、パック……。世の中には、さまざまなスキンケア用品があります。しかし、私はかなりシンプルです。朝は保湿＋日焼け止め。夜は保湿＋...
健康・美容 【いまさら聞けない】歯医者における「フッ素」って何？
こんにちは、ゼータです。皆さんは歯医者で、「フッ素を塗っておきましょうねー」と言われたことはありませんか？私は子どものころから歯医者に通っていましたが、昔は、「フッ素って何なんだ？」と思っていました。「歯に塗るもの」「虫歯を予防するもの」と...
健康・美容 【コスパ最強】私が選ぶベストシャンプー１選
こんにちは、ゼータです。皆さんは、シャンプーを選ぶときに何を重視していますか？「有名だから」「CMでよく見るから」「なんとなく良さそうだから」など、選び方はいろいろあると思います。私も以前は、そこまで深く考えずに、親が使ってるシャンプーをそ...
健康・美容 【実体験】ニキビケアで私がやってよかったこと・効果がなかったこと
こんにちは、ゼータです。今回は、ニキビケアについて、私が実際にやってみてよかったこと・ダメだったことを紹介します。ニキビって、本当に厄介ですよね。一つできるだけでも気になる。しかも、一度治ったと思ったら、また別の場所にできる。「いったい何を...
健康・美容 私のナイトルーティン｜22時半に寝るために私がやっている5つのこと
こんにちは、ゼータです。皆さんは、夜寝る前に何をしていますか？私は基本的に22時半に寝るようにしています。本業と副業の両方があるので、夜もダラダラ過ごしていると、あっという間に時間がなくなってしまいます。「ショート動画を見て気づいたら深夜に...
健康・美容 【QOL爆上げ】私のモーニングルーティン｜朝5時半から始めるQOL爆上げ習慣
こんにちは、ゼータです。皆さんは、朝起きてから何をしていますか？「ギリギリまで寝て、急いで準備して学校や仕事へ……」という人も多いのではないでしょうか。私も以前は、朝に余裕があるタイプではありませんでした。しかし、朝の時間を少しずつ整えてい...